皆さん、こんにちは！！
ゴールデンウィークも過ぎ、ますます暑くなってきましたね～！
街でサンダルを履いている人の姿も多く見られるようになってきました♪
でも履く前にちょっと待って！！
サンダルといえば普段は靴や靴下で隠れている足の指先や爪が露出されています。
ぜひ、あなたの足先よく確認してみてください！
足の爪がボロボロ、ガサガサになっている方って意外と多いのでは？？
サンダルを履いて思い切り夏のおしゃれを楽しむためには、お手入れが必要不可欠です！
ということで今回は、足の爪がボロボロガサガサになる原因やケアの方法とおすすめ殺菌ジェルについて紹介していきます♪
足の爪にお悩みがある方、自信もって素足を楽しみたい方必見ですよ～！
この記事では
・足の爪がボロボロガサガサになる原因やケアの方法
・おすすめ殺菌ジェル
・まとめ
を紹介しています。ぜひ最後までご覧になってください♪
足の爪がボロボロガサガサになる原因やケアの方法
まず、足の爪がボロボロ、ガサガサになってしまう主な原因を解説していきます。
爪水虫
足の爪がボロボロになる原因の1つ目は、爪水虫という病気の可能性があります。
爪水虫とは、その名の通り爪にできる水虫で、爪の中に白癬菌という水虫の病原菌が住みついて起こる感染症で、爪白癬（つめはくせん）とも呼ばれます。
爪水虫では、爪が白く濁ったり、爪が厚くなってボロボロになるといった症状が出ます。
初期段階では痛みや痒みなどの自覚症状がないのでまさか水虫とは気づかないことも。。
症状が進むと、靴が履きづらくなったり爪を自分で切るのが難しくなったりすることがあります。
治るまでには約1年〜1年半の期間がかかるとも言われます。
対策・ケア方法
・早めに皮膚科など専門の医療機関を受診
・日頃から足先をこまめに洗い、清潔を保つ
・５本指靴下を履いて蒸れにくい状態を作る
・家族間であってもバスマットの共有を辞める
爪甲縦裂症
爪甲縦裂症とは、爪が縦に裂けてしまう症状です。
根元から爪先まで裂けている場合だったり、爪の一部分だけだったりと様々です。
指の循環障害、甲状腺機能異常、マニキュアや化学物質などの外部刺激皮膚疾患により引き起こすと言われています。
症状が悪化すると、靴下に引っ掛かって痛みを感じるなどのトラブルも出てきますので、
この場合も専門の医療機関を受診しましょう。
対策・ケア方法
・早めに皮膚科など専門の医療機関を受診
・フットネイルをしばらくお休みする
爪甲縦条
爪甲縦条とは、爪に縦線が出来ることです。
健康な方にもよく見られる爪トラブルで、病気が原因となるケースは少なく、過度に心配する必要はありません。
爪の乾燥、加齢によるもの 、生活習慣の乱れによるものがほとんどなので自宅でのケアにより改善が期待できることが多いです。
対策・ケア方法
・こまめに保湿する
・食生活の見直し
・睡眠をしっかりとる
巻き爪・陥入爪
巻き爪とは、内側に巻き込むように爪が彎曲（わんきょく）した状態で
陥入爪とは、足指の爪の端が皮膚に突き刺さった状態のことです。
症状が進むと歩くたびに痛んだり、炎症を起こしたりすることがあります。
対策・ケア方法
・皮膚科やフットケアサロン等で矯正ケアをする
・足に合った靴を履く
・正しい爪切りをする（形はスクエアオフ）
・歩き方を改善する
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おすすめ殺菌ジェル
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足の指先がボロボロにならない為の予防対策としての清潔、
保湿のケアアイテムとしてとっても優秀な商品があるので紹介します。
こちらの商品の効果としては
・殺菌(指定医薬部外品技能効果)
・浸透(角質柔軟処方)
・保湿(5つの保湿成分配合)
があります。
硬くてジェルの成分が浸透しにくい足の爪でも、
角質柔軟処方のおかげで奥深くまで有効成分のベンゼルコニウム塩化物0.05ｗ/ｖ％が皮膚の洗浄・消毒をしてくれます。
足先を出先でこまめに洗うのは大変ですが、これならさっと塗るだけでとてもスピーディーで◎
また、ヒアルロン酸、オリーブ油、トウモロコシ油、ハッカ油、サラシミツロウなどの
5つの成分がお肌をしっかりと保湿してくれます。
それなのに速乾性があってべたつかずサラサラなので使い心地も◎
寒い時期でもすぐに靴下をはけるのが良いですね！
使い方はとっても簡単♪
一日朝晩二回、爪や爪周りにジェルを塗るだけです。
特に爪の生え際や隙間にもしっかり塗りこむと効果的です☆
口コミも良かったので、簡単にお手入れしたい方はぜひ使ってみて頂きたいです！
まとめ
今回は、足の爪がボロボロガサガサになる原因やケアの方法とおすすめ殺菌ジェルについて紹介しました！！
足の爪がボロボロガサガサになる原因をまとめると
・爪水虫
・爪甲縦裂症
・爪甲縦条
・巻き爪・陥入爪
これらのケアや対策方法として
爪水虫→早めに皮膚科など専門の医療機関を受診し、日ごろから清潔を保つ
爪甲縦裂症→フットネイルをお休みし、専門の医療機関を受診する
爪甲縦条→保湿・生活習慣の改善
巻き爪・陥入爪→矯正ケアを受け、靴選びや歩き方の見直し
以上のことを行うと◎です！
さらに、足先の清潔を保ち、保湿をするのに効果的な商品として
がおすすめです☆
こちらは
・殺菌(指定医薬部外品技能効果)
・浸透(角質柔軟処方)
・保湿(5つの保湿成分配合)
この3つがポイントで、さっと塗るだけで簡単で奥深くまで有効成分が届いて殺菌してくれるのと、
さらっとしていてべたつかず保湿してくれるのでとてもスピーディーにケアが出来る優れものです♪
ぜひ、足先のトラブルにお悩みの方には使っていただきたいアイテムです！
以上参考にならば嬉しいです♪
それでは、素足に自信を持って今年の夏も楽しんでいきましょう～！！
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